こんにちは、 精密栄養カウンセラーのKenです！ 今回は日頃あまり気にすることのない 健康のための昼食について説明していきますね。 仕事や家事に追われていると、 昼食はつい「後回し」になりがちですよね。 コンビニで適当におにぎりを買ったり、 カップ麺で済ませたり、 ひどいときは食べる時間すらなくて、 気づいたら夕方になっていた…… なんてこともあるかもしれ…
健康 昼食 メールマガジン
Ken
にほんブログ村
