こんにちは、 精密栄養カウンセラーのKenです！ 最近ようやく エネルギーの源として 知られるようになったミトコンドリア。 今回は、便秘の悩み、とても多いので 取り上げますね。 「何日もスッキリしない」 「お腹が張って、なんとなく不快」 「毎日出ないのが当たり前になっている」 「お腹が重くて、気分まで沈む」 など、特に女性は、ホルモンバランス…
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