こんにちは、 精密栄養カウンセラーのKenです！ 冬の朝、 アラームは鳴っているのに起き上がれない。 目は開いているのに、体がまったく言うことを聞かない。 「もう少しだけ…」 そう思って布団にくるまったまま、 気づいたら二度寝、三度寝。 こんな朝を繰り返していませんか？ でもまず、 はっきりお伝えしたいことがあります。 冬の朝が…
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