3essence 血液栄養解析サービス

ちゃんと寝ているのに疲れが取れない…」 「睡眠時間はそれなりに確保しているはずなのに、 朝起きると体が重い…」   そんな悩みを抱えていませんか？   実はそれ、睡眠時間ではなく「睡眠の質」が原因かもしれません。 私自身も以前は「7時間寝ているのに常に眠い」状態が続いていました。   ですが、生活習慣を少し見直しただけで、 朝のスッキリ感や日中の集中力が驚くほど変わっ…

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