こんにちは、 精密栄養カウンセラーのKenです！ 突然ですが 「理由は分からないけれど、 気分が不安定になる」 「疲れると、不安やイライラが出てくる」 「やる気が続かない」 こうした状態を、 つい気持ちの問題として 片付けてしまっていないでしょうか。 実はその背景に、 腸の状態が深く関わっていることが 分かってきています。 ━━━━━━━━━…
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