疲れやすい

なぜ現代人はミネラル不足になるのか？

こんにちは、精密栄養カウンセラーのKenです！今回は現代人の多くがミネラル不足と言われていますがなぜそうになるのか説明していきます。ちゃんと三食食べているはずなのに、なぜか疲れやすかったり栄養バランスには気をつけているつもりなのに、体調が安定せず、しっかり寝ているはずなのに、朝からだるさが抜けない―― そんな“理由の分からない不調”を感…