こんにちは、 精密栄養カウンセラーのKenです！ 今回は現代人の多くが ミネラル不足と言われていますが なぜそうになるのか説明していきます。 ちゃんと三食食べているはずなのに、 なぜか疲れやすかったり 栄養バランスには気をつけているつもりなのに、 体調が安定せず、 しっかり寝ているはずなのに、 朝からだるさが抜けない―― そんな“理由の分からない不調”を感…
はじめまして。 改めまして、 精密栄養カウンセラーのKenです！ この度は、 『健康ケア・体調不良の改善を“設計”する栄養カウンセリング通信』 に興味を持ってご登録いただき、 ありがとうございます♪ これから お伝えしていくのは、 健康管理や不調をくり返さない体をつくるための さまざまな情報やヒントです。 ・ 朝からだるい ・ しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない ・…
