こんにちは、 精密栄養カウンセラーのKenです!   「MCTオイル=脂肪燃焼」 そんなイメージを持っている方も 多いかもしれません。   たしかにそれは、 間違いではありません。   でも実は、 MCTオイルの役割は それだけにとどまりません。 ━━━━━━━━━━━━━━ MCTオイルとは、 中鎖脂肪酸トリグリセリドと呼ばれる脂質。   一般的な油(長鎖…

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