ヴィーガンなのに体調が悪い…？」と感じたあなたへ ヴィーガンを始めてみたものの、 ・最近やけに疲れやすい ・集中力が続かない ・立ちくらみや手足のしびれが気になる 「栄養はちゃんと足りているのかな？」 と不安に思ったことはありませんか？ 「ちゃんと栄養は考えているはずなのに…」 そう感じているなら、ビタミンB12不足が関係しているかもしれません。 &nbs…
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Ken
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