ただの疲れ？実は「隠れ貧血」かも その不調、原因は「鉄不足」かもしれません 「最近、顔色が冴えない」 「しっかり寝ているのに、だるさが抜けない」 「イライラしやすく、集中力が続かない」 もし、こうした不調を感じているなら、その原因は鉄不足かもしれません。 厚生労働省の調査によると、20〜40代女性の約65％が貧血、もしくは潜在性貧血状態にあるとされています。 これは決して一部の人…
こんにちは、 精密栄養カウンセラーのKenです！ 今回は女性に多い貧血について、 対策のサプリメントについて説明していきますね。 日々の忙しさに追われる中で、気づかないうちに 疲れやすくなったり、立ちくらみ、 なんとなく元気が出ななどの 不調が続くと、 「もしかして貧血かも？」という 不安にかられることってありませんか？ 特に女性の場合、月経による影響もあ…
